¿îµ¿¹ß´Þ

Ư¼öüÀ°À̶õ?

¿îµ¿¹ß´Þ±³½ÇÀº ¹ß´ÞÀå¾Ö ¶Ç´Â ¹ß´çÀå¾ÖÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ °¡Áø ¾Æµ¿¿¡°Ô ¹ß´ÞÀû Ư¼ºÀ» °í·ÁÇÑ °èȹµÈ ½ÅüȰµ¿(physical activity)ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÔÀ¸·Î½á ½Åü ±¸Á¶ ¹× ±â´ÉÀÇ ¹ß´ÞÀ» ÃË ÁøÇϰí, Á¤¼­ ¾ÈÁ¤°ú »çȸ¼º ¹ß´Þ, ±×¸®°í °¨°¢-Áö°¢-ÀÎÁö ´É·ÂÀÌ °³¼±µÉ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦ °øÇÏ¿© Â÷ÈÄ ¹ß´ÞÀå¾Ö ¾Æµ¿ÀÇ ÅëÇÕ±³À°°ú »çȸ ÀûÀÀÀ» µ½´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.

´ë»ó¾Æµ¿

  • Á¤½ÅÁöü, Á¤¼­Àå¾Ö, ÀÚÆó, ÁÖÀǷ°áÇÌ, °úÀ×ÇൿÀ» º¸ÀÌ´Â ¹ÌÃëÇÐ ¾Æµ¿, ÃʵîÇлý, ÁßÇлý ¶Ç ·¡°ü°è¿¡ Àڽžø¾î ÇÏ´Â ¾Æµ¿
  • Çб³»ýȰ ÀûÀÀ¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ´Â ¾Æµ¿
  • Áö³ªÄ¡°Ô ¼Ò±ØÀûÀÎ ¾Æµ¿
  • Áý ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿À´Â °ÍÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ½È¾îÇϰųª µÎ·Á¿öÇÏ´Â ¾Æµ¿
  • ¿îµ¿´É·Â(¼Ò±Ù·Â, À¯¿¬¼º, ÆòÇü¼º, ¹Îø¼º, ÇùÀÀ·Â µî)ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¾Æµ¿
  • Áý ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿À´Â °ÍÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ½È¾îÇϰųª µÎ·Á¿öÇÏ´Â ¾Æµ¿
  • ±ÙÀ°ÀÌ Àú ±äÀå, °ú ±äÀåµÈ ¾Æµ¿
  • ¿¡³ÊÁö°¡ ³ÑÄ¡´Â ¾Æµ¿(¹ã¿¡ Àá ¸ø ÀÌ·ç´Â ¾Æµ¿, ºñ¸¸ ¾Æµ¿)
  • ±ÙÀ°ÀÌ Àú ±äÀå, °ú ±äÀåµÈ ¾Æµ¿
  • ¿¡³ÊÁö°¡ ³ÑÄ¡´Â ¾Æµ¿(¹ã¿¡ Àá ¸ø ÀÌ·ç´Â ¾Æµ¿, ºñ¸¸ ¾Æµ¿)
  • ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ º¸Çà(°æÁ÷µÈ º¸Çà, ÀÚÁÖ ³Ñ¾îÁü µî)À» ÇÏ´Â ¾Æµ¿
¼­¿ï½Ã ³ë¿ø±¸ ¼®°è·Î 18±æ-23 »ï´É½ºÆäÀ̽ºÇâ 314È£  ÀüÈ­  02-912-1834 / ¿îµ¿¹ß´Þ 02-942-5779 / ÆÑ½º  02-912-1835